Grégoire, la quarantaine, est en surpoids. A la médiathèque où il travaille, il a appris à déployer des trésors de gentillesse pour se faire apprécier. Mais un jour, lors d’une course à pied, il fait un malaise cardiaque. Le constat est sans appel : s’il ne maigrit pas rapidement, son espérance de vie sera compromise. Il décide alors d’appeler Marjorie, une thérapeute qu’il a croisée quelques jours plus tôt…